✨De l’ombre à la lumière : ma libération ✨
Il y a deux ans et demi, ma vie a basculé.
Deux mois après l’ouverture de mon espace bien-être A’Thaïnéo, j’ai vécu un braquage à main armée.
Une arme pointée sur moi.
Un instant figé, violent, traumatisant.
Une scène très rapide, mais qui a marqué ma mémoire et mon corps pour toujours.
Depuis ce jour, plus rien n’a été comme avant.
J’ai dû installer une sonnette pour voir chaque visage avant d’ouvrir la porte.
J’ai pris beaucoup de kilos, protégée par les anxiolytiques, les antidépresseurs et par mon propre corps qui a réagi en construisant une carapace.
Ces kilos n’étaient pas seulement du poids : ils étaient un bouclier, une protection face à une peur invisible.
Hier soir, alors que je marchais seule — 11 kilomètres de liberté — quelque chose s’est passé.
Pour la première fois depuis ce drame, je n’étais plus sur mes gardes.
Je n’étais plus en train de guetter chaque bruit.
Je marchais, tout simplement.
Et puis, les larmes ont coulé. Pas des larmes de peur.
Des larmes de libération.
J’ai senti ce poids émotionnel quitter mes épaules.
J’ai senti ma carapace se fissurer, comme si je retrouvais enfin la femme que je suis au fond de moi.
Je me suis sentie fière.
Je me suis sentie libre.
Libérée 🙏🏼
Aujourd’hui, je comprends que mon corps a toujours su ce dont j’avais besoin.
Il m’a protégée quand j’étais vulnérable.
Il m’a enfermée dans une bulle de kilos émotionnels pour m’aider à survivre.
Mais désormais, il me dit que c’est fini. Que je peux m’alléger.
Alors j’ai décidé d’entamer un rééquilibrage alimentaire, non pas pour faire un régime, mais pour me libérer aussi physiquement de ce poids devenu inutile.
Mon chemin personnel me rappelle chaque jour à quel point le corps parle, à quel point il exprime nos blessures, nos besoins, nos protections.
C’est aussi ce que je transmets à travers mes massages et mon accompagnement : aider chacun, chacune, à se reconnecter à soi, à comprendre ce que son corps a à dire, à écouter son langage silencieux.
✨À vous qui me lisez : sachez que rien n’est perdu.
Peu importe la douleur, le traumatisme, la blessure.
Avec du temps, de l’écoute et de la bienveillance envers soi-même, on peut se relever.
On peut se sentir plus fort, plus léger, et surtout… libre.
•~ Lucie ~•
💆♀️ A’Thaïnéo, votre espace bien-être privatif
📍 78 Rue Marcel Sembat, 56600 LANESTER
☎️ 02.97.76.19.94
🌐 www.athaineo.fr